Abraziunea dentară este procesul de uzură a smalțului dentar cauzat de factori mecanici externi. Spre deosebire de eroziunea dentară, care are origine chimică, abraziunea este rezultatul direct al acțiunii fizice – frecarea agresivă sau repetitivă asupra dinților.

Cele mai frecvente cauze ale abraziunii sunt periajul incorect (prea agresiv sau cu periuță dură), utilizarea frecventă a pastelor de dinți abrazive, rosul obiectelor dure (stilouri, unghii), sau obiceiul de a deschide ambalaje cu dinții.

Simptomele apar treptat: dinții pot deveni sensibili, mai ales la rece sau cald, iar smalțul devine mai subțire, lăsând la vedere dentina. În unele cazuri, apar mici fisuri sau margini neregulate pe dinți.

Cum o poți preveni?
În primul rând, revizuiește modul în care te periezi. Alege o periuță cu peri moi și folosește mișcări circulare, blânde, nu apăsări agresive. Nu este nevoie să freci puternic pentru a curăța eficient.

Evită pastele de dinți abrazive, mai ales cele pentru albire, dacă nu sunt recomandate de medic. Ele pot contribui la abraziune, mai ales dacă sunt folosite zilnic.

Dacă ai obiceiul de a roade obiecte sau de a-ți folosi dinții ca unelte, este esențial să renunți la aceste comportamente. De asemenea, dacă porți gutiere sau proteze, asigură-te că sunt bine adaptate și nu exercită frecare pe suprafața dinților.

În concluzie, abraziunea dentară este un fenomen comun, dar care poate fi prevenit cu o igienă orală corectă și prin evitarea obiceiurilor agresive. O vizită la dentist te poate ajuta să identifici din timp semnele și să protejezi smalțul dentar pentru a menține un zâmbet sănătos.